PSICOLOGÍA SANITARIA

A veces, la vida se complica más de lo esperado. Nos sentimos desbordados, confundidos o atrapados en una situación que no sabemos cómo manejar. En esos momentos, pedir ayuda psicológica no es un signo de debilidad, sino una decisión valiente y responsable.

Como psicólogo sanitario con más de 25 años de experiencia profesional, ofrezco un espacio de escucha, apoyo y trabajo conjunto para personas que están atravesando dificultades emocionales o personales. Cada persona tiene su historia, y cada proceso terapéutico es distinto. Mi compromiso es acompañarte de forma cercana y profesional, adaptando las sesiones a lo que realmente necesitas.

Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, una forma de intervención que ha demostrado ser especialmente eficaz para abordar problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés o los bloqueos emocionales. En consulta, este enfoque nos ayuda a entender qué factores están influyendo en tu malestar y, sobre todo, qué podemos hacer para mejorar tu bienestar.

¿A quién está dirigido este servicio?
Trabajo con adultos y adolescentes. Atiendo tanto a quienes están pasando por un momento complicado como a quienes buscan mejorar algún aspecto de su vida personal, emocional o relacional.

Algunos motivos frecuentes de consulta son:
- Ansiedad, miedos, preocupaciones constantes
- Estado de ánimo bajo, falta de motivación o tristeza persistente
- Dificultades para dormir, descansar o desconectar
- Problemas en relaciones personales o de pareja
- Baja autoestima, inseguridad, perfeccionismo
- Pensamientos que se repiten y generan malestar
- Procesos de duelo o cambios vitales que cuestan gestionar

Trabajo de forma presencial y online, según lo que te resulte más cómodo. Las sesiones tienen una duración de una hora y se adaptan al ritmo de cada persona.

Si crees que ha llegado el momento de hacer algo por ti, estaré encantado de acompañarte en ese proceso.