ESPECIALIDADES
psicología sanitaria
Ansiedad, tristeza, preocupación constante, irritabilidad, culpa, miedo, bloqueo emocional… A veces, el malestar psicológico aparece de formas distintas, pero puede mantenerse por procesos comunes como la evitación, los pensamientos repetitivos, la dificultad para regular las emociones o ciertos patrones de conducta que aumentan el sufrimiento. Desde un enfoque cognitivo-conductual transdiagnóstico basado en la evidencia, puedo ayudarte a comprender qué está manteniendo tu malestar, desarrollar estrategias eficaces de afrontamiento y recuperar mayor bienestar en tu vida diaria.
psicología del deporte
Competición, presión, errores, falta de confianza, bloqueo, pérdida de concentración; En el deporte, el rendimiento no depende solo de la preparación física, técnica o táctica. También influyen la forma de pensar, regular las emociones, mantener la atención y afrontar los momentos difíciles. Si eres deportista o entrenador y quieres mejorar tu rendimiento, mi trabajo en psicología deportiva te puede ayudar a desarrollar habilidades mentales útiles para entrenar mejor, competir con más seguridad y afrontar la exigencia deportiva de forma más eficaz.
psicología del trabajo: estrés laboral y burnout
Estrés laboral, agotamiento, presión constante, dificultad para desconectar, desmotivación, irritabilidad, burnout… Cuando el trabajo empieza a ocupar demasiado espacio mental, puede afectar al descanso, al estado de ánimo, al rendimiento y a la vida personal. Desde una intervención psicológica individual, puedo ayudarte a comprender qué está manteniendo el desgaste, reducir el malestar y desarrollar estrategias eficaces para recuperar recursos personales y afrontar mejor las demandas laborales.
METODOLOGÍA
Mi método básico de trabajo se estructura en 4 fases altamente eficaces.1. DIRECCIÓN
Nuestro primer paso hacia el éxito será establecer los objetivos apropiados a tus necesidades. Los objetivos nos permitirán orientar la acción en la dirección adecuada.
2. EVALUACIÓN
Nuestro segundo paso será evaluar la situación del momento en el que te encuentras. Explorar tu realidad nos permitirá conocer los obstáculos y la distancia que te separan del éxito.
3. CAPACITACIÓN
El siguiente paso consistirá en planificar las acciones necesarias para conseguir los resultados que deseas y ponerlas en práctica. En todo momento dispondrás de mi ayuda directa para maximizar el logro de tus objetivos.
4. VALORACIÓN
La fase final consistirá en valorar los resultados obtenidos. En función de tu grado de satisfacción, podrás decidir si das por terminado el proceso o si sigues trabajando para alcanzar un mayor nivel de rendimiento.
BLOG
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SOBRE MÍ
Mi éxito profesional se basa en tres criterios fundamentales que maximizan los resultados y me permiten diferenciarme de otros profesionales.(si quieres conocerme, pincha aquí)
CUALIFICACIÓN PROFESIONAL
Los estudios universitarios en Psicología, la especialización postgrado y la colegiación son la mejor forma de garantizar una cualificación profesional legal, ética y competente para ejercer cualquier actividad relacionada con la psicología.
RIGOR CIENTÍFICO
El empleo de teorías y técnicas psicológicas basadas en la evidencia científica facilitan al máximo el éxito del trabajo psicológico, además de proteger al cliente de intervenciones erróneas o perjudiciales, y de respetar sus propios intereses.
ACTUALIZACIÓN CONSTANTE
La psicología es una ciencia en permanente evolución y mejora. Estar al día de los principales avances me garantiza las competencias profesionales necesarias para asegurarte los mejores resultados que puedas obtener. Tu beneficio es lo primero.
CONTACTO
Si piensas que yo puedo ser la persona adecuada para ayudarte en conseguir tus objetivos, no dudes en escribirme.-
Calle Cascajera, esquina Virgilio Mazuela, 1 (despacho 18) - 09006 BURGOS
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(+34) 665.88.77.49 (cita previa)